Le meilleur masque est celui que vous gardez toute la nuit sans fuite ni gêne. Le choix dépend surtout de votre façon de respirer pendant le sommeil. Si vous débutez, ce choix se fait normalement avec votre médecin ou votre prestataire de santé.
Le masque facial (exemple : ResMed AirFit F20)
Il couvre le nez et la bouche.
- Pour qui ? Les personnes qui respirent par la bouche la nuit, qui ont souvent le nez bouché (allergies, rhumes) ou qui ont besoin de pressions élevées.
- Points forts : l'air passe même si la bouche s'ouvre ; étanchéité stable, y compris à pression élevée.
- À savoir : plus volumineux qu'un masque nasal ; un bon réglage du harnais est essentiel.
Le masque nasal (exemple : ResMed AirFit N20)
Il couvre uniquement le nez.
- Pour qui ? Les personnes qui respirent par le nez et gardent la bouche fermée pendant le sommeil.
- Points forts : plus léger, plus discret, champ de vision dégagé pour lire ou porter des lunettes avant de dormir.
- À savoir : si la bouche s'ouvre la nuit, de l'air peut s'échapper et réduire l'efficacité du traitement.
En résumé
- Bouche qui s'ouvre, nez souvent encombré → masque facial.
- Respiration nasale, envie de légèreté → masque nasal.
Une fois le type choisi, trouvez la bonne taille grâce à notre guide des tailles.
Ce guide est informatif : le choix du masque reste à valider avec votre médecin ou votre prestataire de santé.